Het belang van ergonomie in de kantooromgeving
In de moderne wereld brengen veel mensen een groot deel van hun tijd door op kantoor. Of het nu gaat om lange uren achter een bureau zitten of veelvuldig gebruik van computers, het is van belang om aandacht te besteden aan de ergonomie van de werkplek. In deze blog gaan we dieper in op wat ergonomie precies inhoudt en waarom het zo belangrijk is om goede ergonomische producten en een juiste inrichting van de werkplek te hebben.
Wat is ergonomie?
Ergonomie betekent volgens Van Dale ‘leer van de menselijke arbeid’. Ergonomie van de werkplek gaat over het verbeteren van comfort, veiligheid en de productiviteit voor werknemers. Werkgevers doen er goed aan om een omgeving te creëren die is afgestemd op de bouw, behoeften en capaciteiten van de gebruikers. Het draait bij ergonomie om het verminderen van lichamelijke en mentale belasting, het voorkomen van letsel en het optimaliseren van het comfort en de efficiëntie. In een kantooromgeving omvat ergonomie voornamelijk het instellen van werkplekken, meubilair en apparatuur, maar ook processen.
5 voordelen van goede ergonomie op de werkplek
Maar wat is nu het belang van ergonomie? We geven je de 5 belangrijkste voordelen:
1. Vermindert lichamelijke klachten
Hoe zit je nu zelf? En je collega’s? Langdurig verkeerd zitten en een onjuiste zithouding kunnen eenvoudig leiden tot bijvoorbeeld rugpijn, nek- en schouderklachten. Door te investeren in ergonomische bureaustoelen, bureaus en accessoires kunnen medewerkers hun houding verbeteren en de kans op pijn en klachten verminderen. Als voorbeeld kunnen polssteunen bijdragen aan het voorkomen van blessures zoals het carpaal tunnelsyndroom.
2. Verhoogt de productiviteit
Een comfortabele en goed georganiseerde werkplek kan de productiviteit aanzienlijk verhogen. Ergonomische producten, zoals verstelbare bureaus en ergonomische toetsenborden, zorgen ervoor dat werknemers in een optimale positie kunnen werken en hun taken efficiënt kunnen uitvoeren. Bovendien kunnen werknemers met minder fysieke ongemakken zich beter concentreren en zijn ze minder snel vermoeid.
3. Bevordert de gezondheid en het welzijn
Ergonomische werkplekken verminderen niet alleen het risico op blessures, maar dragen ook bij aan de algehele gezondheid en het welzijn van werknemers. Dat heeft een directe invloed op hun prestaties. Door bijvoorbeeld zit-sta-bureaus te gebruiken, kunnen werknemers hun zittende tijd verminderen, de bloedsomloop bevorderen en daarmee hun energieniveau verhogen.
4. Verbetert de werkhouding
Een goede werkhouding is essentieel om spanning en stress op het lichaam te verminderen. Je kunt een juiste houding stimuleren door bureaustoelen met goede rug- en lendensteun. In combinatie met verstelbare bureaus en goede monitorhoogtes, help je werknemers om een comfortabele werkhouding aan te nemen. Dit vermindert de druk op de wervelkolom en de spieren, waardoor vermoeidheid en spanning worden verminderd.
5. Voorkomt werkgerelateerde aandoeningen
Werkgerelateerde aandoeningen zoals het carpaal tunnelsyndroom, tendinitis en zelfs rugletsel kunnen ernstige gevolgen hebben voor medewerkers. Vanzelfsprekend gaat het vermogen om hun werk uit te voeren achteruit. Door te investeren in ergonomische producten en een goede werkplekinrichting, kunnen werkgevers deze risico's verminderen en een veilige werkomgeving creëren.
Waar moet ik beginnen? Tips voor een ergonomische werkplek.
- Het allerbelangrijkste is om je te laten adviseren. Geen medewerker is hetzelfde, dus 1 ergonomische oplossing voor iedereen is er niet.
- Zorg voor een verstelbaar bureau, zodat werknemers zowel zittend als staand kunnen werken.
- Gebruik ergonomische bureaustoelen. Een verstelbare zithoogte hebben de meeste stoelen, maar denk ook aan verstelbare rug- en armleuningen of een groter zitvlak voor zwaardere mensen.
- Plaats beeldschermen op ooghoogte om nekklachten te voorkomen.
- Gebruik ergonomische toetsenborden en muizen om de belasting op de polsen en handen te verminderen.
- Moedig regelmatige pauzes en beweging aan om langdurig zitten te voorkomen.
- Ergonomische producten zijn leuk, maar goed gebruik is leuker! Zorg voor individuele aandacht, door bijvoorbeeld een werkplekanalyse uit te laten voeren.
- Geef je medewerkers een eigen paspoort met hun ideale instellingen, zodat ze de producten op de juiste manier (blijven) gebruiken.
Conclusie
Ergonomie speelt een belangrijke rol in de kantooromgeving. Door aandacht te besteden aan de ergonomie van de werkplek en te investeren in goede ergonomische producten, kunnen werkgevers de gezondheid, het welzijn en de productiviteit van hun werknemers verbeteren. Het creëren van een ergonomische werkplek is niet alleen voordelig voor werknemers, maar ook voor het bedrijf als geheel. Het is een investering die op lange termijn vruchten zal afwerpen. Laat je hierbij goed adviseren door een specialist, want er is niet één oplossing voor iedereen.